Christoph__22- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1577 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 176,34г | Углев: 140,17г. Завтрак: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Milka Alpenmilch Schokolade, Dr. Oetker Vanille Pudding, ESN Eaa Fresh Orange, Manner Schnitten. Обед: Develey Curry Sauce, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Ужин: Apfel, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса