olgef28- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1743 ккал

Жир: 82,27г | Белк: 125,57г | Углев: 122,00г. Завтрак: Tesco Avocado , Tesco Pure Semi Skimmed Milk, Marks & Spencer Smoked Salmon , Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Обед: Marks & Spencer Super Seeded Brown Bread, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Radish. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Morrisons Sausages , Tesco Cauliflower, Tesco Papaya. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю