Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
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53,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1046 ккал
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Жир: 32,31г | Белк: 57,58г | Углев: 127,25г.
Завтрак: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tortitas de Maíz, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Brotes Tiernos, Cebollas, Tomate, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Quesitos Light, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Tortillas Integrales. Перекус/Другое: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Milbona Leche Condensada, Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...
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Набралось 7,7 кг за Неделю
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