semamo- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя semamo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

106 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

547 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 21,75г | Углев: 69,47г. Завтрак: Kızarmış Yumurta, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL , Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin. Перекус/Другое: Muz, Dattel. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

21 мар 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semamo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semamo- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

semamo-Изменение Веса