ann.shats- Журнал, 21 мар 22

За время, пока я не придерживалась диеты, набрала 4кг. Из них, с большей вероятностью 2-3кг воды.
Расстроена ли я? Нет. Фигура не изменилась в плохую сторону, осталась такая же как и при 88кг. Плюс я ходила в зал, на работе очень много активности сейчас, поэтому я вообще не в печали, потому что возможно ещё мышечная масса подросла.
Но выходные мы с другом провели хорошо в плане еды, поэтому сегодня захотелось дать организму отдохнуть. Вода, чай. Морально и физически хочется прям почиститься.
Будет настроение - продолжу диету. Нет, значит нет:)
Отношения с телом стали более гармоничные.

92,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг.    Еще предстоит сделать: 52,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

38 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 0,26г | Углев: 9,53г.   Завтрак: Кофе с Сахаром. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...