SvetikPYU- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя SvetikPYU | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПСМФ (4⬆️3⬇️)

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1802 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 87,14г | Углев: 257,54г. Завтрак: Сырники, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Мандарины, Protein Rex Lamington, Боговарово Сыр Бофор, Рогачевский МКК Тильзитер, Салат из свежих овощей, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Варёные!!!. Ужин: Каша рисовая, Шарлотка, Яблоко. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetikPYU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetikPYU- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

SvetikPYU-Изменение Веса