Nananiks- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Nananiks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плюсанула на пол кило, скоро кд, а значит вес будет скакать, хорошо, что в этом раз я к такому психологически готова

101 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1419 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 91,58г | Углев: 175,04г. Завтрак: Куриное Филе Жареное без Масла. Обед: Шаурма. Ужин: Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Перекус/Другое: Burn Лимонный Лёд, Пятерочка Банан. подробнее ...

318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nananiks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nananiks- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nananiks-Изменение Веса