closetmaker- Журнал, 25 июн 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2014

99,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2014:

1235 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 71,78г | Углев: 166,69г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat. Обед: Red Tomatoes, Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Dutch Country Whole Wheat Bread, Rotisserie Chicken. Ужин: Water, Smart Ones Classic Favorites Chicken Oriental. Перекус/Другое: Taylor Farms Celery Sticks, Albertsons Mini Pretzels, Water, Grapes, Pears. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 25 июн 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса