Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 63,62г | Белк: 85,72г | Углев: 219,20г.
Завтрак: Данон Йогурт Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Таежный, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Благода Творог со Сметаной , Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Обед: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Наша Маша Кефир для Детей, Отруби Ржаные. Ужин: Цикорий с Молоком, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Банан. Перекус/Другое: Хлебец, Цикорий с Молоком, Банан, Хлебец, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Морская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nevzorova.-Изменение Веса
|
