Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 51,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 37,33г | Белк: 79,66г | Углев: 139,01г.
Завтрак: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Геркулес Геркулес Традиционный , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Манго, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Natura Смесь Семян, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Borges Оливковое Масло Classic, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная, Помидоры. Перекус/Другое: Мёд, Ананас, Лента Яблоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Маракуйя, Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Artfruit Авокадо ХАСС. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
