Serg45z- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

2156 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 155,02г | Углев: 198,07г. Завтрак: Чай с Сахаром, Русский аппетит Сочник с Творогом. Обед: Пекинская Капуста, Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

3676 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса