통모짜- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1313 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 101,07г | Углев: 147,65г. Завтрак: 김치, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 포도씨유, 햇반 현미쌀밥. Обед: 포도씨유, 방울 토마토, 양배추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 포도씨유, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 매일 매일두유 99.89, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 딸기. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса