PantherIII- Журнал, 21 апр 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2011:

2114 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 192,14г | Углев: 234,26г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), myofusion. Обед: marie callendar honey roasted turkey. Ужин: skinny cow dulce, low carb tortilla, egg, green giant broccoli and cheese, pop chips. Перекус/Другое: skim milk, myofusion, Diet dr pepper. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Тренажер (Быстрый) - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 101,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 21 апр 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса