Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2051 ккал
|
Жир: 54,29г | Белк: 126,36г | Углев: 257,68г.
Завтрак: French Kiss Манго-Маракуйя, Leti Хлебцы Овсяные, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Печень тушеная, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Увелка Рис Длиннозерный, Тефтели с рисом. Обед: Leti Хлебцы Овсяные, JES's Манго Сушеное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Pasta Zara Farfalle, King Protein Whey 100% Protein, Клубника, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, King Protein Casein Protein, Увелка Крупа Горох Дробленый. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Алые Паруса Яблоки Моченые, Тефтели с рисом, Увелка Рис Длиннозерный. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat_jeanny-Изменение Веса
|