Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
21 мар 22
ilein_chi- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1390 ккал
Жир: 45,74г | Белк: 86,41г | Углев: 153,30г.
Завтрак:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елизавета Хлеб Вафельный, Alpro Кокосовое Молоко.
Обед:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис с индейкой.
Ужин:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie.
Перекус/Другое:
Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Фруто Няня Пюре Десерт, Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Самокат Мёд Натуральный Цветочный.
подробнее ...
1600 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю