Ooleg- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

2283 ккал

Жир: 107,05г | Белк: 123,75г | Углев: 202,71г. Завтрак: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Ужин: Планета Витаминов Брусника, Bio Баланс Кефирный 1%, Гармония Сметана 20%, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Перекус/Другое: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса