zwillingsmanie- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

105,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1159 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 57,84г | Углев: 135,00г. Завтрак: Kaffee, SodaStream Cola ohne Zucker, Aldi Gourmet Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen. Ужин: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Italiamo Calzone, SodaStream Cola ohne Zucker. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Eierlikör Eis , Kaffee, Johannisbeerkuchen. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Баня (Сауна) - 1 час и 17 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса