wendycarty- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

2264 ккал

Жир: 130,69г | Белк: 94,88г | Углев: 184,59г. Завтрак: Frambozen, Mango's. Обед: Plus Selderij Salade, Johma Surinaamse Eiersalade, Tonijn Salade, Bruine Boterham. Ужин: Alpro Vanille Yoghurt, Frambozen, Gekookte Wortelen, Lamskotelet, Roti. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten, AH Spekkoek Pandan. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 16 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel

20 мар 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса