|
Неплохо, наименьший вес за долгое время, надеюсь, обратного отката уже не будет 🎊🎉🎊
|
101,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 28,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 78,38г | Белк: 118,11г | Углев: 164,98г.
Завтрак: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Тёма Молоко 3,2%, Укроп, Зеленый Лук, Геркулес Каша Овсяная, Роскар Яйцо , Тушеные Овощи. Обед: Перекресток Тилапия Жареная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кальмар Отварной, Роскар Яйцо , Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски. Ужин: Главпродукт Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Перекус/Другое: Coffee Like Капучино (400мл), Siesta Онигири Кальмар, Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerymaslova1809-Изменение Веса
|
