912yuuta- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

2459 ккал

Жир: 190,62г | Белк: 158,35г | Углев: 16,21г. Завтрак: COCO ココナッツMCTオイル, エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 卵. Обед: QBB モッツァレラとろけるチーズ, エキストラバージンオリーブオイル, 塩サバ, 鶏もも肉皮あり. Ужин: COCO ココナッツMCTオイル, 牛タン. Перекус/Другое: マルサンアイ Triple Blend PROTEIN フルーツオ・レ, QBB ベビーチーズチーズタッカルビ, QBB ベビーチーズポルチーニ薫る燻製ベーコン入り, クルミ. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса