fenix0777- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя fenix0777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1601 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 105,91г | Углев: 192,51г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сывороточный Протеин, Салат из Крабовых Палочек, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Ужин: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Морковь по-Корейски, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. , Рис Отварной. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fenix0777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fenix0777- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

fenix0777-Изменение Веса