Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
|
147,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 47,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1482 ккал
|
Жир: 80,24г | Белк: 80,18г | Углев: 109,27г.
Обед: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Paniermehl, Butter, Blumenkohl, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Rapsöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Valess Vegetarische Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Aiwar. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
