Ева П- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Ева П | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1368 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 62,78г | Углев: 132,13г. Завтрак: Творожная запеканка с изюмом 780 (порция 195 г). Обед: Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Сахар, Вятушка Сметана 18%. Ужин: Творожная запеканка с изюмом 780 (порция 195 г), Плов говядина с овощами (1300, порция 260 г). Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ева П-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ева П- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ева П-Изменение Веса