|
Finalmente o peso que ganhei na carbofest se foi. 🥳🎉
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 40,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3090 ккал
|
Жир: 160,58г | Белк: 115,12г | Углев: 294,64г.
Завтрак: Tomates, Qualitá Alho Frito Picado, Growth Supplements Omega 3, Cebolas, Pimentão Verde, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Stevita Adoçante. Обед: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango, Cebolas, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras. Ужин: Manteiga (com Sal), Cuscuz. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Adria Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha, Hershey's Chocolate Ao Leite, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Visconti Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Morangos. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Kkkkkkk.... Esse evento tem todo mês 😂
20 мар 22 написано членом: JorgeBrasil
|
Verdade. Vou rasgar os convites.
21 мар 22 написано членом: Monique.jap =)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
