Flying_l- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Flying_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1188 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 42,41г | Углев: 138,76г. Завтрак: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свой Урожай Малина , Молоково Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Обед: Рахат Печенье Яблочко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Винегрет Классический, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Goodman Филе Миньон, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Гурманчики. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flying_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flying_l- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Flying_l-Изменение Веса