Kornilutik- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1870 ккал

Жир: 92,39г | Белк: 98,92г | Углев: 118,37г. Завтрак: Лимонный Сок, Капустный Сок, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, ВкусВилл Кефир 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Обед: Тандер Сыр Российский 50%, Вино Красное Сухое, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Бедро Куриное на Кости. Ужин: Петелинка Цыплёнок Табака, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Сыр Плавленый Сливочный. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса