tsebulaeva- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя tsebulaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1180 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 51,07г | Углев: 118,44г. Завтрак: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Кофе Эспрессо, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Обед: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Вареное Яйцо. Ужин: Alpro Банановое Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе Эспрессо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsebulaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsebulaeva- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

tsebulaeva-Изменение Веса