Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
|
44,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
991 ккал
|
Жир: 24,31г | Белк: 100,33г | Углев: 92,68г.
Завтрак: Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису", Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , Иван-Поле Соус "Цезарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Galbani Рикотта, Моремания Креветка Ваннамей, Ашан Сыр Дор Блю, Дымов Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Можно? Нужно! Красный Бархат, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Соус Барбекю, Лаваш Белковый, Помидоры, ВкусВилл Немясо Говядина. Перекус/Другое: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Клубничное Мороженое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akrasnovaaa-Изменение Веса
|
