bontehond88- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1568 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 68,32г | Углев: 186,59г. Завтрак: Orangefit Diet Blueberry. Обед: Chocolade Fudge, Terrasana Furikake, Bosui of Lenteui, AH Romaine Sla, AH Oesterzwammen, Oatly Haverspread Knoflook & Komkommer, Jumbo Spelt Volkoren Brood, Oatly Havermelk, Jumbo Amandel Dadelrol. Ужин: Alpro Barista Coconut, AH Kip Kerrie Salade, Kips' Groentespread Aubergine, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Naturel, Vemondo Haver Yoghurt. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Je gaat echt super goed hoor!💪🏻

20 мар 22 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса