nudeltussi- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя nudeltussi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1572 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 47,76г | Углев: 155,37г. Завтрак: Avocado, Knack & Back Croissants (42g), Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Обед: Aldi Prosciutto Cotto, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Ужин: Korn Mühle Tortilla Wraps, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Naked Cake Joghurt. Перекус/Другое: Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille. подробнее ...

666 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Crosstrainer - 15 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nudeltussi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nudeltussi- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

nudeltussi-Изменение Веса