lerafon- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1442 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 66,87г | Углев: 143,19г. Завтрак: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Обед: МакКофе Горячий Шоколад, Урюк Шаурма С Курицей. Ужин: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Спагетти Отварные, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке . Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Здрава Печенье Мультизлаковое. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса