Aleynameertt- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Aleynameertt | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 günde 1 kilo 100 gram ödem atmışımm, gençleştim resmen bu kadar mı fark edeer 😅😅

64,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1253 ккал

Жир: 85,33г | Белк: 80,57г | Углев: 169,00г. Завтрак: Yeşil Biber, Soğanlar, Tavuk Şiş. Ужин: Kiraz Domates, Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Ülker Biskrem Extra Kakao Kremalı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Gong, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: RPM - 15 минуты, HIIT - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 23

Комментария

HARİKASINNN💪🏻🖐🏻

20 мар 22 написано членом: diyetimsiii

Tebrik ederiiiimm 🥳💪🏼 darısı bana 🤲🏼😂

20 мар 22 написано членом: sinеm🦊

👍👍

20 мар 22 написано членом: strheberga

oleyy 🕴️👯‍♀️

20 мар 22 написано членом: esrakaktus

diyetimsiii: teşekkür ederiim 💪🏻🤩

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

sineм: teşekkür ederiiim, inanıyorum sana başarırsıınn 😂

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

esrakaktus: 🥳🥳💃🏻

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

strheberga: 👍🏻💪🏻

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

4 gündür tartıda ya biraz fazla ya hep aynı çıkıyorum neden bazen böyle oluyor anlamıyorum 🤦🏻‍♀️ siz neler yaptınız üç günde bir kilo vermek için .

20 мар 22 написано членом: sıla.94

c vitamini takviyesi al ödem nasıl atılır gör

20 мар 22 написано членом: Kaplan007

Ohh ne güzel ne güzell darısı pazartesi tartı günü olan bana🥳🥳

20 мар 22 написано членом: Ayyttuugg

bende limonlu tarçınlı su içmeye başladım 1 haftadır baya etkili

20 мар 22 написано членом: CanerT.

dün 200gr versem sevincem diyen kiz degil mi bu ya sosyal medyaya guvenmiycen aga.s

20 мар 22 написано членом: Demir seyma

helal olsun bee 🥇🥳👏🏻💪🏻😻 birazdan ben de tartıya çıkacağım 🥺

20 мар 22 написано членом: Düzelicez inşaAllah be

sıla.94: her gün aç karnına maydanoz limon ve suyu blenderden geçirip içiyorum, onun etkisi büyük😋

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

CanerT. maydanoz da kesinlikle tavsiyeem 👍🏻

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

Demir seyma: bunu ben de beklemiyodum fkhfgdlş

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

Aytuug: inanıyorum ben başarırsıınn 🥳

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

Nasıl verdin

20 мар 22 написано членом: aynurrornekk

Düzelicez inşaAllah be: teşekkür ederiim 💃🏻 umarım sen de istediğin sonuçla karşılaşırsıınn 🌸

20 мар 22 написано членом: Aleynameertt

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleynameertt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleynameertt- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aleynameertt-Изменение Веса