Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
20 мар 22
Juliana Ferreir- Журнал, 20 мар 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2022:
1458 ккал
Жир: 42,64г | Белк: 50,53г | Углев: 212,70г.
Завтрак:
Café Expresso, Nacional Papas de Aveia com Canela, Framboesas, Mirtilos.
Обед:
Canja de Galinha, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo, Arroz Branco, Alface.
Полдник:
Pingo Doce Tarteletes de Morango , Continente Iogurte Líquido Morango.
Ужин:
Dolce Gusto Ricoré Latte, Campainha Queijo de Vaca Curado Fatiado, Mercadona Cereais Sandwich .
Перекус/Другое:
Bolo de Laranja.
подробнее ...
2473 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю