Hilton Côrtes- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

2467 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 197,25г | Углев: 251,36г. Завтрак: Castanhas de Caju, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Ceifeiro Semente de Chia, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Обед: Turma da Mônica Maçã, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Peito de Frango. Ужин: Coringa Flocao, Peito de Frango. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Lindt 70% Cacau, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса