미르97- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1292 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 64,04г | Углев: 133,36г. Завтрак: 파프리카, 오삼불고기, 청정원 딸기잼, 파리바게트 그대로 토스트, 아메리카노, 딸기. Обед: 토마토, 탄단지 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Ужин: 심플잇 포켓누룽지, 오뚜기 3분 카레, 파프리카, 김치, 탄단지 닭가슴살소세지 훈제맛, 밥, ardo 컬리플라워라이스. Перекус/Другое: 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 상하치즈 바스크 치즈케이크, 라떼 커피. подробнее ...

411 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса