iki.loh- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

2012 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 144,10г | Углев: 192,98г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek. Обед: Telur Rebus, Otak-Otak, Dimsum, Daging Sapi. Ужин: Pangsit Goreng, ABC Sari Kacang Hijau, Silver Queen Coklat. Перекус/Другое: Buah Pir, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса