Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2014
|
96,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4127 ккал
|
Жир: 116,47г | Белк: 268,93г | Углев: 501,90г.
Завтрак: agave syrup, Olive Oil, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Daily Chef Shelled Walnuts, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Taco Bell Fajita Seasoning, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Taco Bell Fajita Seasoning, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Lindt Lindor Truffle Balls, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
