biancasantos82- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя biancasantos82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1139 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 77,25г | Углев: 124,01г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas, Batavo Iogurte de Morango, Turma da Mônica Maçã. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Badejo no Forno ou Grelhado. Ужин: Caranguejo Azul, Ostras, Devassa Cerveja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Ragazzo Alface Americana, Nuggets de Frango. Перекус/Другое: Nuggets de Frango, Batata Assada. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancasantos82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancasantos82- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

biancasantos82-Изменение Веса