vertas13- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1431 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 69,85г | Углев: 157,53г. Завтрак: Конти Конфета Золотая Лилия, Шарлиз Маршмеллоу, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Творог 9%, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. Обед: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Зефир, Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Джаз Арахис в Шоколаде, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса