Sara7200- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1754 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 89,32г | Углев: 286,68г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss. Ужин: Mars Milky Way (Fun Size), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Marketside Wheat French Bread, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Apples, Air Popped Popcorn, Kellogg's Disney Fruit Snacks, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g), Think High Protein Bar Berries & Creme, General Mills Chex Mix Cheddar. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса