Daniellits- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

+ Massa magra

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

410 ккал

Жир: 25,89г | Белк: 25,18г | Углев: 22,54г. Завтрак: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Integralmedica Creatina, Morangos. Обед: Boa Mão Empada de Frango, Kibe Frito. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса