Mitrrosha- Журнал, 19 мар 22

Как избавиться от лишней кожи после похудения? Кожа не висит, просто дряблая и трясется как холодец😂(и смешно и грустно). Ниже в ленте есть фото тела, можно посмотреть как выглядит😄

60,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1499 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 131,17г | Углев: 119,26г.   Завтрак: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Обед: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Harry's Хлеб Тостовый, Байсад Томатная Паста, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ряба Майонез Провансаль. Ужин: Помидоры, Гречка Отварная, Байсад Томатная Паста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури. подробнее ...

495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...