Marcio Caparroz- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

2853 ккал

Жир: 147,46г | Белк: 183,27г | Углев: 192,16г. Завтрак: Dolce Gusto Café Lungo, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana Nanica, Adaptogen Tasty Iso Whey Vanilla Sundae. Обед: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Member's Mark Batata Palito Tradicional, Risoto de Camarão. Ужин: Member's Mark Batata Palito Tradicional, Risoto de Camarão. После Ужина: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Bolo de Abacaxi. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса