ValentinaTina90- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1521 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 63,13г | Углев: 141,48г. Завтрак: Лимон, Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Лук, Чеснок, Куриная Печень, Оливковое Масло, Морковь, Свекла Вареная. Обед: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Бабкины Семечки Семечки, Картофельные Чипсы, Лимонный Сок. Ужин: Редис. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса