mohamed erko- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

811 ккал

Жир: 25,28г | Белк: 25,46г | Углев: 119,38г. Обед: Monoprix Gâteau de Semoule aux Raisins, Croissant aux Amandes, Thé sans Sucre, Tomates, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Super U Pain au Seigle. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Vélo elliptique 1 - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса