olgef28- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

2558 ккал

Жир: 113,94г | Белк: 119,95г | Углев: 191,16г. Завтрак: White Flour, Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Tesco Demerara Sugar, Egg. Обед: Cupcake with Icing, Tesco Cucumber, Waitrose Spinach & Ricotta Ravioli, Burrata Bio OE, Aldi Soft Sliced Focaccia, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice. Ужин: Tesco Artichoke Antipasti, Sauvignon Blanc Wine , Sweet Red Peppers , Black Olives, Tesco Cauliflower, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Semi-Skimmed Milk, Waitrose Prosciutto Crudo. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю