bontehond88- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1533 ккал

Жир: 72,17г | Белк: 71,08г | Углев: 131,37г. Завтрак: Orangefit Diet Blueberry. Обед: Leksands Zuurdesem, AH Hummus Naturel, AH Lunchsalade Wakame. Ужин: Garden Gourmet Vegan Burger, Rode Paprika, Olijfolie, AH Italiaanse Kruiden, Cherrytomaten, Sperziebonen, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Cordial of Likeur, Yogi & Yousef Dadels Extra Soft, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса