Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
19 мар 22
Раиля85- Журнал, 19 мар 22
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Чувство какое то, что всегда хочется есть, и поэтому приходится постоянно что то некалорийное есть- последствие надутый живот. Но вес радует немного ушёл. Объёмы надо измерить, думаю в талии прибавка.
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2022:
1354 ккал
Жир: 79,94г | Белк: 89,50г | Углев: 79,83г.
Завтрак:
Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Жареное Яйцо.
Обед:
Салат Щетка, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком.
Ужин:
Салат Щетка, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная.
Перекус/Другое:
Кампина Йогурт Нежный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарная Пудра, Грецкие Орехи, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), ПП Кекс.
подробнее ...
1506 ккал
Упражнение:
утряннняя зарядка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю