Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
19 мар 22
nundik1- Журнал, 19 мар 22
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2022:
2339 ккал
Жир: 156,28г | Белк: 99,38г | Углев: 117,06г.
Завтрак:
Сыр Гауда, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр Гауда, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Яшкино Конфеты Крокант, Красный Октябрь Наслаждение, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Котлета Свиная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Canti Вино Красное Сухое, Ананас, Сыр Гауда.
Перекус/Другое:
Гуляш из Свинины, Canti Вино Красное Сухое.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю