Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 58,36г | Белк: 87,25г | Углев: 209,14г.
Завтрак: Говядина Лопатка, Клементины, Варенье из Смородины, SPAR Чиабатта, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Евроспар Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Роллы Филадельфия, Апельсины Навел, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шебекинские Макароны Спагетти, Heinz Итальянский Кетчуп. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
